Een op de tien mensen sterft door gebrek aan beweging.

Door inactiviteit vallen jaarlijks ongeveer 5,3 miljoen doden, bijna net zoveel als het aantal door obesitas en roken.

Tot die conclusie komen onderzoekscentra over de hele wereld. In het tijdschrift Lancet waarschuwen zij dat mensen zich bewust moeten worden van de gevaren van inactiviteit. Volgens de onderzoekers moeten volwassenen minimaal 150 minuten per week bewegen. Vijf keer per week een half uurtje snelwandelen is al voldoende.

Bron: Telegraaf